Positief en Ontspannen Bevallen

Om te beginnen natuurlijk van harte gefeliciteerd met jullie zwangerschap! Wat leuk dat jullie op onze website zijn beland en interesse hebben in onze zwangerschapscursus Positief en Ontspannen Bevallen.
Jullie zijn al een eindje op weg in jullie wonderbaarlijke reis jullie baby te gaan ontmoeten! Zo’n bijzondere reis maak je niet vaak mee in je leven en daar wil je dan ook heel erg van genieten. Maar soms is een reis naar een ver onbekende oord ook wel heel spannend en onzeker. Dan vergeet je een beetje om te genieten van al het moois wat je tegenkomt. Daarom hoort hier ook een goede voorbereiding bij.
Graag willen wij jullie helpen om deze mooie wonderbaarlijke reis “Van kindje dragen tot kindje baren” ook te kunnen ervaren als een mooie wonderbaarlijke reis!
Lees gerust verder op deze site om te zien wat onze cursus inhoudt.

Zwangerschaps cursus Limburg

Als eerste even voorstellen

Beiden zijn wij ( Lian en Gon) al heel wat jaren werkzaam als verloskundige en hebben wij ervaring zowel in de eerstelijns thuispraktijk als in de begeleiding van meer medische bevallingen in het ziekenhuis.
Veel facetten van dit wonderbaarlijk proces hebben wij mogen ervaren.
Echter ook zien wij door de jaren heen de verloskunde veranderen. De thuisbevalling neemt af, de vraag naar pijnstilling neemt toe en we zien steeds meer inleidingen.
De bevalling is (vaak) geen mooie wonderbaarlijke gebeurtenis meer , maar een medisch proces waarbij de regie gevoerd wordt door de medische professie!

Wij willen niets liever dan jullie helpen om het rotsvaste vertrouwen terug te vinden in jullie eigen lijf en de natuur. Om hiermee in je kracht te staan tijdens de bevalling, ook als het proces niet geheel verloopt zoals je dat graag zou willen.

Door te werken met praktische mentale oefeningen en het leren ontspannen werken we toe naar een positieve en ontspannen bevallingservaring.
Wij maken gebruik van technieken vanuit de hypnobirthing gericht op ontspanning en positief denken, daarnaast geven wij gerichte praktische informatie over het geboorteproces.

Waarom deze zwangerschapscursus?

Omdat het in dit proces om jou gaan!
Omdat wij jou leren om te gaan met angsten en onzekerheden !
Omdat jij blijft of gaat geloven in jouw geweldig krachtige geboortelichaam!
Om negatieve verhalen en informatie over geboorte naar de achtergrond te laten verdwijnen.
Om je te leren focussen en te leren omgaan met eventuele teleurstellingen.

Dit alles met als doel dat jij op een mooie manier kan terug kijken op de reis die je samen met je baby maakt , ondanks eventuele hobbels of oneffenheden die jullie tegenkomen.

Wat gaan jullie leren?

Ontspanningstechnieken en zelfhypnose. Niet zweverig maar fijn. Leuk om te leren, voor iedereen en in je hele verdere leven te gebruiken.
Ademhalingsoefeningen toe te passen tijdens de ontsluiting en persfase. Door hier de focus op te leggen krijg je meer rust, ontspanning en genoeg zuurstof om de weeën op te vangen.
Manieren om je zelfvertrouwen te versterken en aandacht te hebben voor de positiviteit van jouw bevalling. Alle gedachten en emoties zijn oké, maar je leert aandacht te hebben voor dat wat je echt graag wilt, op wat goed gaat en op je kracht. Dat beïnvloedt jouw (bevallings-) ervaring in positieve zin.
Houdingen tijdens ontsluiting en persfase.
Natuurlijke en medicamenteuze mogelijkheden van pijnstilling
Rol van jouw partner
Informatie voor het opstellen van jullie geboortewensen.
Praktische informatie over het bevallingsproces vanaf de eerste wee tot en met de geboorte van de placenta. Door het verkrijgen van eerlijke informatie kun je als dit nodig is ook betere weloverwogen beslissingen maken.

Vol vertrouwen toeleven naar de geboorte van je kindje is een prachtige wonderbaarlijke reis

Onze cursus is voor 2 personen. Bij de cursus ontvang je ook 5 Positieve Mindset luistersessies, een oefenboek, een E-boek en extra support in geval van dreigende inleiding of stuitligging.

Praktische informatie

Wij geven de groepslessen op 2 dagdelen, elk van ongeveer drie uur, doorgaans op een zaterdag of zondagochtend (Zie aanmeldingsformulier voor de juiste data).
We werken in kleine groepjes van maximaal 7 koppels.
De cursus kan ongeveer vanaf 20 weken tot 35 weken zwangerschap gevolgd worden.
Voor kosten, aanmelding en data zie cursuspakketten.
Veel verzekeringen vergoeden de cursus geheel of gedeeltelijk. Dit kun je het beste zelf even navragen bij jouw verzekering.
Onze cursuslocatie is in Heerlen.
Voor de privé cursus spreken we samen in overleg de data vast.
Bij vragen of onduidelijkheden stuur ons gerust een Email of bel of app ons:
Lian 06 2389602 of Gon 06 26851081

Onze cursussen zijn inclusief:

Online informatie boek
Online positieve mindset luistersessies
Een oefenklapper
Een affirmatiebordje
Geboorteplan
Belinstructies voor als de bevalling begint
Extra support in geval van dreigende inleiding of stuitligging

Opfriscursus

Ben je zwanger van jouw 2e (of misschien wel 3e) kindje en kijk je terug op een mooie en rustige bevalling en wil je dat graag weer zo beleven. Of misschien door drukte in jouw gezin en/of werk nog niet ertoe gekomen om je met komende bevalling bezig te houden?

Dan is onze “opfriscursus” het moment voor jou om weer te gaan focussen op de naderende geboorte. Even tijd voor jezelf en de nieuwe baby om samen goed voor te bereiden.

Maar ook als je terugkijkt op minder fijne momenten tijdens jouw vorige bevalling dan kan onze opfriscursus jou extra steun en houvast bieden bij de komende nieuwe ervaring. Graag willen wij jou dan ondersteunen om deze bevalling vol vertrouwen tegemoet te gaan zien.

Cursuspakketten

Tijdelijke aanbieding groepscursus:

€ 269,-

€ 239,-

Boek nu!

Tijdelijke aanbieding privecursus:

€ 379,-

€ 309,-

Boek nu!

Tijdelijke aanbieding opfriscursus:

€ 210,-

€ 180,-

Boek nu!

Veel gestelde vragen

Wanneer volg je de cursus?

De meeste cursisten wonen een cursus bij tussen 25 weken en 35 weken zwangerschap. Wij vinden het fijn als er minimaal 4-6 weken tussen de uitrekendatum en de cursus zit. Dit geeft genoeg tijd om de oefeningen thuis te oefenen voor de bevalling.

Kan ik zonder partner komen?

De meeste cursisten nemen hun partner of man mee. Wij zien ook regelmatig dat vrouwen hun vriendin, zus of moeder meenemen in plaats van partner of man. Wij adviseren om de persoon die bij de bevalling zal zijn, mee te nemen naar de cursus.

Het is natuurlijk ook goed mogelijk om de cursus alleen te volgen. Neem hierover contact op met ons om een afspraak te maken en de mogelijkheid te bespreken.

Wat oefenen we?

Ontspanning
Positief denken
Angsten loslaten
Vertrouwen vergoten
Massage

En nog veel meer!

Wordt de cursus vergoed door de zorgverzekering?

Een redelijk aantal zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) onze zwangerschapscursussen. Neem van tevoren contact op met jouw zorgverzekeraar voor de juiste details.

HypnoBirthing Limburg is een praktische cursus die moeders/vaders/andere geboortepartners voorbereid op de geboorte door te werken met visualisatie, positief denken, ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken.
HypnoBirthing is zowel een filosofie als een techniek. Het is een waardevolle, ontspannen en stressvrije methode om geboorte te geven aan je kind. Wanneer een vrouw mentaal en fysiek goed voorbereid is op de geboorte kan zij deze op een kalme, comfortabele en liefdevolle manier beleven. Het is een simpele en eenvoudige hypnobirthing cursus dat zorgvuldig is samengesteld om moeders/vaders te helpen herinneren aan de eenvoud van geboorte. Door een aantal belangrijke technieken te oefenen worden gedachten geprogrammeerd en het lichaam voorbereid op een gemakkelijke geboorte. Bij positief en Ontspannen bevallen leer je dit tijdens onze hypnobirting cursus in Limburg.

Wij nodigen jullie van harte uit om te komen ervaren hoe onze zwangerschapscursus verbindt, ontspant en vertrouwen geeft.
“Met rust de bevalling ingaan, met vertrouwen je baby geboren laten worden in een liefdevolle omgeving, dat is een cadeautje aan jezelf en je baby”

Meld jullie aan voor de zwangerschapscursus!

Wat leuk dat jij interesse hebt in onze zwangerschapscursus Limburg! Via onderstaande button kun jij direct jouw cursus boeken. Na betaling heb je direct toegang tot de online cursusomgeving, het e-book en andere ondersteuning van de cursus.

Heb jij vragen, staat jouw gewenste datum er niet tussen of wil je meer weten? Neem dan contact met ons op via onderstaand contactformulier!

Heb je een vraag of wil je een andere datum boeken?

Plan direct jouw cursus!

Via onderstaande button plan je direct jouw cursus in. Na betaling heb je direct toegang tot de e-learning-omgeving.

Boek direct jouw cursus!